PAPAN KESEHATAN

cara SEHAT dengan alat yang namanya " papan kesehatan"


MANFAAT DAN KEGUNAAN:
  • [*]Melancarkan peredaran darah
  • [*]Meningkatakan metabolisme tubuh
  • [*]Memperbaiki dan menguatkan tulang bagian belakang
  • [*]Mengencangkan perut dan otot pinggang
  • [*]Mengencangkan payudara
  • [*]dan masih banyak manfaat lainnya
SANGAT BAIK UNTUK :

  • [*]Sakit pinggang
  • [*]Sering keram / otot tegang
  • [*]Salah bantal / sakit leher
  • [*]Sebagai PEMANASAN sebelum melakukan olahraga
  • [*]Yang berkendara mobil/motor jauh
  • [*]Yang bekerja banyak berdiri / duduk di kantor berjam-jam
  • [*]Yang sudah Lanjut Usia (hrs didampingi)
  • [*]Yang baru/mulai sembuh dari STROKE ringan

LAKUKAN:
  • *]Sambil mengerakkan tangan / senam tangan (sgt disarankan)
  • [*]Senam leher (bukan Ajeb-Ajeb yah)
  • [*]Membaca koran / buku
  • [*]Menonton televisi
JANGAN LAKUKAN :
  • Tidak disarankan utk wanita hamil
  • Sambil makan
  • Sehabis makan (baiknya stlh 2jam)
Bagi saudar-i yg sudah merasakan manfaat & khasiatnya, tetaplah menginjak papan ini,TERIMAKSIH telah menggunakan alat ini ..

Facebook Twitter RSS